ラグビー・プレースキックの上達

ラグビーのプレースキックで飛距離を伸ばす方法は？

●プレースキックは筋力がないと不利？

ラグビーの試合において、
優れたキッカーがチーム内にいることは
とても大きな武器となります。

特に、プレースキックが蹴れる選手は重宝します。

プレースキックは相手ゴールに向けて
思い切り蹴るわけですから、
１発で届いたら得点は確実ですよね。

当然、飛距離が伸びたら良いのですが。

ですが、アナタはプレースキックで飛距離を
伸ばすことができず悩んでおりませんか？

１発で決めることができたらＯＫですが
距離が足りなければ水の泡です。

だから、筋力がない人には
プレースキックはできないと思われがちです。

残念ですが、プレースキックは
ただ脚の筋肉を鍛えれば確実に
ゴールを狙えるとは限りません。

特に女性キッカーとなると、
キック力だけでも男性より劣る選手が殆どです。

（中には男性顔負けの女性もいると思いますが）

仮に、飛距離はそれなりにあっても
蹴ったボールが違う方向に飛んでしまいます。

アナタもそれで点数を
取り損ねたことはありませんか？

●狙って蹴るのは至難の業

プレースキックを蹴るだけでしたら、
初心者の方でもそこまで難しくありません。

２０ｍほどの真正面なら成功率
７０～８０％ほどで蹴れます。

ただし、これは練習及び遊び程度の話。

試合本番のように狙って蹴るとなると別です。

サッカーでいうストラックアウトと
同じ感覚だと思ってください。

ダッカーのＪリーガーだて、
蹴って全部打ちぬく事は少ないですよね？

ですが、正確なプレースキックで得点を量産し、
安定的にキック成功率を上げることができたら
アナタはそれを実践したいですか？

プレースキックが上達するだけではありません。

全てのキックの精度をアップさせ、
理にかなった正しい練習方法を行い、
高確率で上達させることができます。

これは、男性選手より筋力がない
女性選手が飛距離を伸ばす足の当て方や、
確実にゴールを狙って蹴る方法でもあります。

その、プレースキックで確実に狙って蹴る
方法を是非知ってください！

ラグビーのプレースキック
上達させる
（当ブログの過去記事へ）

ラグビーのプレースキックの役割とは？

●プレースキックの役割

ラグビーのチームが強くなるためには、
優れたキッカーがチーム内にいることが
勝利へと導く鍵となります。

それだけ、キックの技術はラグビーに
とって重要な役割を果たすものです。

１５人全員で奪ったトライ後の
コンバージョンでの得点力と、
ペナルティキックのチャンスを活かす加点力は、
試合の結果に大きな影響力があります。

ですが、チーム内において、
キッカーとして、キックを任された選手は
そう単純なものではないのです。

ただ単にプレースキックで点差を広げたり
または詰めるだけの役割ではありません。

強力なフォワードを持って相手チームを追い詰めたり、
バックスが機動力を備えても、
何もパスだけではありません。

それは

・一試合で数度は訪れるプレースキック
　での確実な得点力

・チャンス自体は数少ないながらも
　ドロップゴールをきめる能力

これらに加えて

・バックスをキックで走らせて前進させる技術

・相手の後方で狙った箇所に落とす
　パントキックの技術

・確実にタッチに出し敵陣深い所での
　ラインアウトにもっていくスキル

この他にも、色々なシーンにおいて、
こうした技術でどれだけ相手に
プレッシャーをかけられるか？

いかにチェンスを大きく出来るか？

そして、ボールの支配時間を高め、
ゲームの主導権を自チームに引き寄せるか？

攻守にわたり、これらのスキル、
技術はチームにとって貴重な
優れたキッカーだからこそ
成し遂げられるラグビーの要素です。

そのキックを、アナタは満足に
モノにできていますか？

まだできていないのでしたら、
今すぐにキックが上達する方法を
１から学んで試合に勝ちましょう！

ラグビーのキックが
上達する方法を知る
（当ブログの過去記事へ）

ラグビーのチームを強くする方法とは？

●ラグビーで強いチームの条件

アナタが現在ラグビーのチームに
所属されてるのでしたら、
そのチームを強くする方法として
何を思い浮かべますか？

下記のポジションを持つことが
強いチームと言えるでしょうか？

・強力なＦＷ

・機動的な攻撃テクニックを
　備えたＢＫバックス

・ゲームを組み立てる司令塔として
　優れたＳＯ

これらは確かに全て正解ではあります。

ＦＷは８人、ＢＫは７人、計１５人
というのはご存じかと思います。

パワーと走力、それぞれの個性を活かし
各ポジションで戦う選手たちを
有効に動けるよういかに戦術を立てるか？

ボールを支配するために
いかに強力なＦＷを鍛えるか？

力負けするＦＷ戦でも、押されない
ディフェンス戦術をどう組み立てるか？

このように、ラグビーの試合において
チームを強くするための要素は
沢山思い浮かびますね。

ただ、まだ足りないものがあります。

試合に勝ち続けるチームというのは、
必ずある必須となる条件を満たしています。

何だと思いますか？

それは
優れたキッカーが
いるかどうか

これが、ラグビーの試合で勝つ為に
強いチームに無くてはならない存在です。

アナタが１か月以上ラグビーを続けてきた
のでしたらすぐに気づいたハズです。

そして、アナタが所属するチームに、
強力なキッカーがまだいない、
又はアナタ自身がその技術を磨きたい、
そうお考えでしたら。

今すぐにキックが上達する方法を
１から学んで試合に勝ちましょう！

ラグビーのキックが
上達する方法を知る
（当ブログの過去記事へ）

ラグビーのプレースキックが上達する方法：栗原徹監修

ラグビーの試合本番でキックをしたら
あっさり相手選手にボールを取られ
ウチのチームは敗退してしまった。

そんな深く落ち込んでいたある選手が

試合本番で活かせる
ラグビーキックを上達させ
チームを勝利へ導いた！！

試合に勝つためのキックを磨くには
その抜群のキックを武器にする
エキスパートから学ぶのが一番の近道です。

その、味方を前進させる、
攻守に欠かせないプレースキックの秘訣とは？

ラグビーのキックが
上達する方法はコチラ

●アナタがキックが蹴れないワケ

今のアナタは、ラグビーにおいて
満足にキックが蹴れないのですよね？

特に下記の点で悩んでませんか？

・脚を鍛えてるのにキック力が伸びない

・蹴ったボールが違う方向へ飛んでしまう

・試合で活かせるキックの練習がわからない

・プレースキッカーを任されるも
　少し距離があると届かない

・距離が無いのにコンバージョンで
　サイドに外れてしまう

・そもそも通っているラグビースクールでは
　キック力を磨くことができない

このように悩んでおられるのでしたら、
アナタは今間違った練習を行っている
恐れがあります。

今すぐに直しましょう。

●優れたキッカーが勝利へ導く

さて、ラグビーにおいてチームが試合に
勝利する条件ってなんでしょうか？

強力なＦＷ第一列を中心にスクラムで
相手にプレッシャーをかけて
モールやラックでボールを奪われない力。

状況判断に優れたハーフバックと、
ＳＨによる巧みな球出し、ＣＴＢ、ＷＴＢ、
さらにＦＢの走力機動力を生かした
攻撃の戦術に長けたＳＯの能力。

確かにこれらは試合に勝つために
必要な要素であることは間違いありません。

ですが、試合に勝ち続けるチームには、
必ずと言っていいほど必要条件を揃えた
モノが備わってます。

優れたキッカーの存在

これこそラグビーの試合で勝つ上で必要で、
強いチームに無くてはならない存在です。

バレーボールで言うアタッカーです。

●キックが上達する方法とは

キックを上達させるためには、
筋力を鍛えて飛距離アップを図ることと
考えておりませんか？

筋力はないよりあった方が良いですが、
それだけで優れたキックができるとは限りません。

アナタの目的は、主力大黒柱になり
チームを勝利へ導くことです。

そのキックを身に付けるための
上達する秘密の一部を紹介します。

・練習量が多いわりにキックの上達が
　遅い選手に不足していることとは？

・ゴールキックの感覚を掴めない選手が
　行ってない練習とは？

・上手い選手が必ず行っている
　試合想定のハイレベルなキック練習とは？

・チームメンバー全員のキック力を
　強化する練習方法とは？

・距離２０ｍのキックでありがちな悪い癖とは？

・飛距離を伸ばす、固めた腹筋を
　維持するトレーニングとは？

・キックの精度を高めるために必要な
　左右のブレを矯正する方法とは？

●強力なキッカーがいるチームの未来

アナタがチーム内の強力なキッカーになり
試合で活躍することができれば、
優勝へ進むことも夢ではありません。

それくらい、ラグビーのキックは
実戦において欠かせないものです。

アナタの身の回りには、今まで、
優れたキックの技術を教えてくれる人が
いなかったのかもしれません。

ですが、それも今日までです。

これからは、アナタがチームを
引っ張っていく存在になるのです。

身に付けたキックを活かして試合に勝てば

「ラグビーを続けて良かった！」

と心から思えることでしょう。

その、ラグビーのキックが劇的に
上達し試合に勝利する秘密とは。

ラグビーのキックが
上達する方法はコチラ

追伸：
今回、ラグビーキックの上達法を
ご教授してくださる方は栗原徹先生です。

栗原先生は選手として、
大学時代は大学選手権優勝、
学生日本代表キャプテン、
そして日本代表として
ワールドカップ予選と本戦を経験して、
素晴らしい活躍をしてきました。

持ち前のキック力は、大学時代、
対抗戦で２９連続ゴールキック成功を
記録したことは、アナタもご存知のハズです。

さらに、ワールドカップ予選と本戦でも
キッカーとして活躍した経験と実績の
お持ちであります。

その栗原徹先生が素晴らしい活躍と
その経験を活かし考案された方法なら

「これは試合に勝てる！」

と実感できる考え方なので
安心できるのではないでしょうか。

そして、栗原徹先生のキック上達の方法は
いつ非公開になるか分かりません。

公開されてる今のうちに
ご確認されることをオススメします。